Santé & Bien-être

Peut-on dormir avec un appareil auditif ? Conseils et recommandations essentiels

Par Francoise , le 8 mars 2024 , mis à jour le 8 mars 2024 — tous - 4 minutes de lecture
Peut-on dormir avec un appareil auditif ? Conseils et recommandations essentiels

Porter des aides auditives représente une étape significative dans la gestion de la perte auditive. Ces dispositifs améliorent non seulement la capacité à communiquer et à percevoir les sons, mais influencent positivement la qualité de vie. Cependant, une question courante émerge chez les nouveaux porteurs d’appareils auditifs et ceux qui envisagent de s’équiper : est-il judicieux de garder ses aides auditives durant la nuit ? La réponse n’est pas simple et dépend de nombreux facteurs, notamment le confort personnel, le type d’appareil, et les conseils professionnels d’audioprothésistes.

Le repos de l’appareil et du conduit auditif

Une des principales préoccupations concernant le port d’appareils auditifs la nuit est le repos nécessaire pour à la fois l’appareil et le conduit auditif. Lorsqu’on parle de la santé auditive chez les seniors et les personnes âgées, l’accent est souvent mis sur la conservation et le maintien de leur fonctionnement optimal, tant pour l’appareil que pour l’oreille elle-même.

Il est crucial de donner une pause à vos appareils auditifs pendant les heures de sommeil pour plusieurs raisons :

  • **Préservation de la batterie et autonomie** : Les aides auditives, qu’elles soient à pile ou rechargeables, bénéficient d’une mise au repos pendant la nuit. Cela permet de préserver l’autonomie de la batterie et d’assurer une durée de vie plus longue à l’appareil.
  • **Nettoyage et entretien** : La nuit représente également un moment opportun pour entretenir et nettoyer vos appareils auditifs, essentiel pour le bon fonctionnement et la longévité des dispositifs.

De plus, retirer ses aides auditives avant de dormir laisse aussi aux conduits auditifs la possibilité de respirer, ce qui peut contribuer à réduire le risque d’infections ou d’irritations. Il est vital pour la santé auditive, surtout chez les seniors, de pratiquer une hygiène adaptée, tout comme ils portent une attention particulière à leur alimentation et au maintien d’un style de vie sain.

La nécessité d’un sommeil paisible et non perturbé

Pour les seniors, obtenir un sommeil réparateur est impératif pour maintenir leur santé globale et leur bien-être. Utiliser des aides auditives pendant le sommeil peut cependant compromettre la qualité de ce dernier.

**Inconfort et interruptions de sommeil** : La majorité des modèles d’appareils auditifs, notamment ceux de type BTE (behind-the-ear) ou mini-RIC (receiver-in-canal), peuvent créer un inconfort physique lorsqu’une personne est allongée, surtout sur le côté. Cet inconfort peut aboutir à des perturbations du cycle du sommeil. De plus, les appareils auditifs peuvent capter des sons qui, même minimes pendant la journée, deviennent importants et gênants dans le silence de la nuit, entraînant des interruptions de sommeil.

**Optimisation du confort** : Pour ceux dont la qualité du sommeil est déjà affectée par d’autres conditions, comme la gestion de la tension oculaire et du stress, la dernière chose souhaitée est un facteur supplémentaire pouvant perturber le repos. Il est donc conseillé de retirer les aides auditives, sauf cas nécessitant une alerte auditive pendant la nuit.

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Avantages Inconvénients
Préservation de la batterie Disconfort physique
Maintenance facilitée Risque d’interruptions de sommeil
Hygiène du conduit auditif Perte potentielle de l’appareil

Alternatives pour les besoins spécifiques

Pour certains usagers, notamment ceux souffrant de surdité profonde ou d’acouphènes, la décision de conserver ou non les appareils auditifs pendant le sommeil peut être plus compliquée. Ces individus peuvent ressentir une certaine sécurité à pouvoir entendre certains bruits pendant la nuit.

Heureusement, des solutions spécifiques existent pour ces cas particuliers. Des outils comme les réveils vibrants, les détecteurs de fumée adaptés, ou l’utilisation de la technologie du streaming pour rester alerte via d’autres sens que l’ouïe, offrent d’excellentes alternatives. Cela permet de bénéficier d’un sommeil tranquille tout en restant connecté à son environnement.

**Consultation professionnelle** : Cependant, avant d’adapter sa routine nocturne, une conversation avec un spécialiste, tel qu’un audioprothésiste, est essentielle. Ces professionnels peuvent proposer des appareils auditifs et des supports adaptés à chaque besoin spécifique, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie.

Pour résumer, bien que porter des appareils auditifs durant la nuit soit techniquement possible, il est généralement recommandé de les retirer pour des raisons de confort, d’hygiène, et de préservation de l’appareil. Les seniors devraient envisager ces facteurs pour améliorer tant leur santé auditive que leur sommeil, essentiels à un bien-être général.

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Francoise

Bonjour, je m'appelle Françoise, j'ai 58 ans et je réside à Lille. Depuis ma retraite, je me consacre pleinement à ma passion pour la santé et le bien-être. J'explore diverses méthodes pour maintenir une vie saine et active, comme le tai-chi, la méditation et les randonnées en pleine nature. Je suis également très intéressée par les avancées technologiques et innovations qui améliorent notre qualité de vie à cet âge, comme les applications de suivi de la santé ou les gadgets facilitant la vie quotidienne. J'aime partager mes découvertes et expériences, convaincue qu'il est possible de vivre pleinement et sainement à tout âge.